Dans cet article, je te propose de découvrir tous les bienfaits de l’huile essentielle de Pin sylvestre, huile aux nombreuses vertus pour soulager les maux du quotidien.
Nom commun : Pin Sylvestre, Pin sauvage, Pin écossais, Pin du Nord, Pin de Riga.
Nom botanique : Pinus sylvestris L.
Famille botanique : Pinacées.
Origine courante : France métropolitaine, Bulgarie.
Partie distillée : Aiguilles et rameaux.
Cette huile essentielle a de nombreuses vertus pour soulager les maux du quotidien.
En effet, grâce à son action anti inflammatoire, elle soulage courbatures et douleurs articulaires.
Elle est aussi indiquée pour soulager les affections respiratoires, grâce à ses propriétés antiseptique, expectorante et décongestionnante,
Elle est également tonifiante ce qui est idéal pour surmonter les coups de fatigue.
Antiseptique aérienne, elle est idéale pour purifier l’air ambiant et pour éliminer les mauvaises odeurs.
Molécules principales :
- α-pinène : 37 à 53 %
- β-pinène : 15 à 41 %
Propriétés thérapeutiques :
- Anti-allergique ;
- Anti-inflammatoire et analgésique ;
- Antiseptique aérienne ;
- Cortison-like
- Décongestionnante respiratoire ;
- Décongestionnante lymphatique et ovarienne ;
- Dynamisante et tonifiante ;
- Expectorant, mucolytique ;
- Hypertensif ;
- Neurotonique ;
- Stimulante immunitaire ;
- Tonique sexuel.
Exemples d’utilisation :
En cas d’ Asthénie, Fatigue
Mélange 1 goutte d’huile essentielle de Pin Sylvestre dans 4 gouttes d’huile végétale et applique le tout en massage dans le bas du dos, sur les reins. Renouvèle l’application matin et midi pendant une semaine.
En cas d’ Infection ORL
Mélange 1 goutte d’huile essentielle de Pin Sylvestre dans 4 gouttes d’huile végétale et applique le tout sur le thorax et le haut du dos, 3 à 4 fois par jour pendant 5 jours.
Tu peux également faire une inhalation en versant 2 gouttes d’huile essentielle de Pin Sylvestre sur un mouchoir ou dans un bol d’eau frémissante, 3 à 4 fois par jour.
En cas de toux
Mélange 1 goutte d’huile essentielle de Pin Sylvestre dans 4 gouttes d’huile végétale et applique le tout sur le thorax et le haut du dos, 3 à 4 fois par jour pendant 5 jours.
En cas d’encombrement des bronches
En inhalation, dépose quelques gouttes l’huile essentielle de Pin sylvestre sur un mouchoir. Respire ensuite à même le mouchoir.
Pour Assainir l’air
En diffusion, verse le nombre de gouttes indiquées sur la notice de ton diffuseur et diffuse par plage de 30 minutes maximum.
En cas d’ infections et allergie respiratoire
Mélange 1 goutte d’huile essentielle de Pin Sylvestre dans 4 gouttes d’huile végétale et applique le tout sur le thorax et le haut du dos, 3 fois par jour jusqu’à amélioration.
En cas d’ Hypotension
Sur avis et suivi médical, mélange 1 goutte d’huile essentielle de Pin Sylvestre dans 1 goutte d’huile végétale et applique le tout sur la face interne des poignets le matin, à respire au besoin.
En cas d’arthrose, d’arthrite, de sciatique, d’un lumbago, de rhumatismes, des raideurs et des douleurs musculaires/articulaires
Mélange 1 goutte d’huile essentielle de Pin Sylvestre dans 4 gouttes d’huile végétale et applique le tout sur la zone douloureuse, 3 à 4 fois par jour, jusqu’à amélioration.
En cas de Baisse de libido, Fatigue sexuelle
Mélange 1 goutte d’huile essentielle de Pin Sylvestre dans 4 gouttes d’huile végétale et applique le tout dans le bas du dos au niveau des reins et sur les voûtes plantaires, matin et soir pendant une semaine.
Contre-indications et précautions d’emploi :
L’huile essentielle de Pin sylvestre est déconseillée pour les femmes enceintes, allaitantes et les enfants de moins de 6 ans.
Les femmes enceintes et les enfants de plus de 3 mois peuvent l’utiliser en diffusion atmosphérique.
En cas d’asthme et d’épilepsie, demande un avis médical avant son utilisation.
Cette huile essentielle a un effet « cortison- lile » possible , à prendre en compte en cas de pathologie liée.
Elle est également à éviter chez les personnes souffrant d’hypertension.
Par ailleurs, elle est dermocaustique à l’état pure pour la peau donc pense à bien la diluer.
Pour finir, pense bien à tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y ait pas de réaction).
Sources :